Лабораторний моніторинг синдрому перетренованості у спорті вищих досягнень

Abstract

Розглянуто актуальну проблему діагностики та профілактики синдрому перетренованості у спорті вищих досягнень. Наведено історичний та сучасний аналіз уявлень про перетренованість як «спортивну хворобу», спричинену невідповідністю тренувальних і змагальних навантажень адаптаційним можливостям організму спортсмена, психологічними чинниками, хронічною патологією та нераціональним харчуванням. Проаналізовано метаболічні та гомеостатичні зрушення під час розвитку перевтоми. Висвітлено роль лабораторного моніторингу у своєчасному виявленні патологічних змін, а також оцінено ефективність різних методів відновлення (зокрема активних і пасивних періодів відпочинку та заминок) для прискорення утилізації лактату крові, підтримки імунної системи та стабілізації функцій серцево-судинної й дихальної систем.

The article/study addresses the relevant issue of diagnosing and preventing overtraining syndrome in elite sports. It provides a historical and contemporary analysis of overtraining viewed as a "sports disease" caused by an imbalance between high training or competitive loads and the adaptive capabilities of an athlete's body, along with psychological factors, chronic conditions, and inadequate nutrition. The work analyzes metabolic and homeostatic alterations during the progression of fatigue and overreaching. The role of laboratory monitoring in the timely detection of pathological shifts is highlighted, and the efficacy of various recovery strategies (including active/passive rest periods and cool-downs) in accelerating blood lactate clearance, preserving immune function, and restoring cardiovascular and respiratory performance is evaluated.