Основи побудови тренувального процесу борців у річному циклі підготовки

Abstract

В основу раціональної періодизації річної підготовки покладено таку побудову тренувального процесу, яка полягає в розвитку максимальної сили або аеробної продуктивності принципово відрізняється від періодизації тренувального процесу, завданням якого є планомірне становлення стану найвищої готовності до головних змагань – багатокомпонентного стану, що залежить від безлічі відносно стабільних і лабільних компонентів.

The rational periodization of annual training is based on such a construction of the training process, which consists in the development of maximum strength or aerobic productivity, which is fundamentally different from the periodization of the training process, the task of which is the systematic formation of the state of highest readiness for the main competitions - a multi-component state that depends on a set of relatively stable and labile components.