Особливості організації спеціальної фізичної підготовки у кікбоксерів масових спортивних розрядів

Abstract

Важливим складником у структурі підготовленості кікбоксерів є силові та часові показники ударних прийомів, також координаційних здібностей і гнучкості. Фізична підготовка спортсменів є складною динамічною системою, структура і зміст якої змінюється в залежності від етапу багаторічного спортивного вдосконалення.

An important component in the structure of preparedness of kickboxers is the power and time indicators of striking techniques, as well as coordination abilities and flexibility. Physical training of athletes is a complex dynamic system, the structure and content of which changes depending on the stage of multi-year sports improvement.