Ознаки психофізіології стресу та його особливості прояву на організм студентів-хортингістів

Abstract

У публікації «Ознаки психофізіології стресу та його особливості прояву на організм студентів-хортингістів» авторами досліджено поняття: «стрес», «стомлення», «хортинг». Перераховано ознаки стресової напруги (неможливість зосередитись на будь-чому; занадто часті помилки в роботі; погіршення пам’яті; постійне відчуття втоми; дуже швидке мовлення; думки зникають; безпричинні болі у голові, спині, шлунку; робота не надає колишнього задоволення; втрата почуття гумору; різко зростає кількість викурених цигарок; пристрасть до алкогольних напоїв; постійне відчуття голоду або навпаки втрата апетиту), причини стресового напруження (набагато частіше вам доводиться робити не те, що б хотілося; Вам постійно бракує часу ‒ не встигаєте нічого зробити; Ви постійно хочете спати; Ви бачите надто багато кольорових снів, особливо коли дуже втомилися за день; Ви дуже багато палите та/або споживаєте більше ніж звичайно алкогольних напоїв; Вам майже нічого не подобається; у Вас постійні конфлікти, як дома, так і на роботі; відчуваєте незадоволеність життям і жити взагалі не хочеться; з’являється комплекс неповноцінності; Вам немає з ким поговорити про свою проблему, ніхто вас не розуміє; Ви не відчуваєте поваги до себе; у Вас є якесь хронічне захворювання або постійно турбує біль; Ви не задоволені своїм особистим і сексуальним життям), зовнішні ознаки стомлення при фізичній праці, фізіологічні зміни в організмі під час стресу.

In the publication «Signs of psychophysiology of stress and its peculiarities of manifestation on the body of students-hortingists» the authors investigated the concepts: «stress», «fatigue», «horting». The signs of stress (the inability to focus on anything; too frequent errors in the work; memory impairment; constant feeling of tiredness; very fast speech; thoughts disappear; unreasonable pain in the head, back, stomach; work does not provide the former pleasure; loss sense of humor; dramatically increased number of smoked cigarettes; addiction to alcoholic beverages; constant feeling of hunger or vice versa loss of appetite), causes of stress (much more often you have to do not what you want; you are constantly short of time - do not have time to do anything; you constantly want to sleep; you see too many colored dreams, especially when you are very tired of the day; you smoke a lot and / or consume more than usual alcoholic beverages; you like almost nothing; you have constant conflicts, both at home and at work; feel dissatisfied with life and do not want to live at all; an inferiority complex appears; You have no one to talk to about your problem, no one understands you; You do not feel respect for yourself; you have a chronic condition or are constantly worried about pain; You are not satisfied with your personal and sexual life), external signs of fatigue during physical work, physiological changes in the body during stress.