Вплив волейболу на рівень здоров’я та фізичної підготовленості учнів середнього шкільного віку

Abstract

Велика кількість школярів мають слабке фізичне здоров’я, тому що в їхньому житті майже повністю відсутні фізичні навантаження. Багато дітей страждають надмірною вагою, не мають імунітету до хвороб, мають алергічні хвороби та часті розлади шлунково-кишкового тракту. Все це свідчить про низький рівень здоров’я та фізичну підготовленість сучасних школярів. У роботі було проведене дослідження, яке полягає в обґрунтуванні ефективності додаткових занять із волейболу, спрямованих на підвищення рівня здоров’я та фізичної підготовленості школярів, підвищення середніх показників рівня здоров’я та розвитку рухових якостей учнів середнього шкільного віку, які займаються волейболом; складання практичних рекомендацій щодо організації навчально-тренувального процесуA large number of schoolchildren have poor physical health, because their lives are almost completely devoid of physical activity. Many children are overweight, have no immunity to diseases, have allergic diseases and frequent gastrointestinal disorders. All this indicates a low level of health and physical fitness of modern schoolchildren. The work conducted a study that aims to substantiate the effectiveness of additional volleyball classes aimed at improving the health and physical fitness of schoolchildren, increasing the average health indicators and developing motor skills of secondary school students who play volleyball; drawing up practical recommendations for organizing the educational and training process