Причини розвитку стомлення і перенапруження у динаміці тренувального процесу футболістів

Abstract

У даній дипломній роботі розглядаються питання стійкості до навантажень у футболістів залежить від процесів відновлення. При їх швидкому протіканні можна збільшити як навантаження, так і частоту тренувальних занять. Якщо відновлення неповне, то при повторному навантаженні відбувається перевтома і порушуються процеси адаптації. Під час тренувальних навантажень повинен здійснюватися контроль за процесом адаптації спортсменів до навантажень.

This thesis examines the issues of resistance to loads in football players depends on the recovery processes. With their rapid course, both the load and the frequency of training sessions can be increased. If the recovery is incomplete, then with repeated loading, overfatigue occurs and adaptation processes are disrupted. During training loads, the process of adaptation of athletes to loads should be monitored.