Зниження психосоматичних проявів у населення в умовах тривалого стресу

Abstract

Проаналізувано основні напрямки вивчення психосоматики в контексті сучасної психологічної науки та здійснити теоретичний аналіз психологічних особливостей стресу та його психосоматичних проявів. Діагностувано психосоматичні прояви на фоні тривалого стресу, рівень психологічного стресу та стресостійкості. Розроблено та апробувано тренінг для зниження психосоматичних проявів. Апробовано набір психодіагностичних методик, який можна використовувати в роботі психолога з метою аналізу професійного стресу та його впливу на працездатність, ефективність та здоров'я співробітників. Розроблений тренінг можна використовувати в сфері професійної діяльності з метою зниження рівня стресу та психосоматичних проявів у працівників

The main directions of the study of psychosomatics in the context of modern psychological science were analyzed and a theoretical analysis of the psychological features of stress and its psychosomatic manifestations was carried out. Psychosomatic manifestations against the background of long-term stress, the level of psychological stress and stress resistance were diagnosed. Training for reducing psychosomatic manifestations has been developed and tested. A set of psychodiagnostic techniques that can be used in the work of a psychologist to analyze professional stress and its impact on work capacity, efficiency and health of employees has been tested. The developed training can be used in the field of professional activity in order to reduce the level of stress and psychosomatic manifestations in employees