Публікація:
Організація навчально-тренувальної діяльності спортсменів-гирьовиків у змагальній вправі ривок

dc.contributor.authorЛаврентьєв, Олександр Миколайовичuk
dc.contributor.authorКрупеня, Світлана Василівнаuk
dc.contributor.authorГоловащенко, Роман Володимировичuk
dc.contributor.authorСергієнко, Юрій Петровичuk
dc.contributor.authorАнтоненко, Сергій Анатолійовичuk
dc.contributor.authorОлександр Лаврентьєв
dc.contributor.authorРома Головащенко
dc.contributor.authorЮрій Сергієнко
dc.contributor.authorСвітлана Крупеня
dc.date.accessioned2024-04-03T12:06:28Z
dc.date.available2024-04-03T12:06:28Z
dc.date.issued2022
dc.description.abstractУ статті розкриваються проблеми підготовки спортсменів-гирьовиків. Щодо освоєння змагальної вправи ривок. Вправи з гирьового спорту поділяються змагальні, що виконуються за обумовленими вимогами правил змагань. Тренувальні вправи, що розподіляють на спеціально-підготовчі та загально-підготовчі. За технічними складовими рухові здібності гирьовика оцінюють за наступними характеристиками, а саме просторово-часові, динамічні та ритмічні. Які в свою чергу впливають на економічність енерговитрат. Так як вправа ривок виконується 10 хвилин (виключенням є Гвардійський ривок або вправи з гирьового марафону), що впливає на ефективність технічної складової вправи, що змінюють та доповнюють особисту техніку гирьовика. Експериментальне дослідження проводилось протягом переддипломної практики з 05 вересня по 11 листопада 2022 року на базі навчальної лабораторії «Фізичної реабілітації, ерготерапії та спорту» факультету соціально-гуманітарних технологій та менеджменту і навчально-спортивного комплексу Державного податкового університету. Досліджені прийняло участь 16 чоловік віком 15-17 років, з яких 4 дівчини та 12 хлопців. В роботі використовуються методи аналізу й узагальнення наукової літератури та порівняльний аналіз контрольної вправи ривок протягом одного мезациклу. uk
dc.description.abstractThe article reveals the problems of training athletes-weightlifters. Regarding the mastering of the competitive jerk exercise. Exercises in kettlebell sports are divided into competitive exercises performed according to the specified requirements of the competition rules. Training exercises, which are divided into special preparatory and general preparatory. Since the jerk exercise is performed for 10 minutes (the exception is the Guard jerk or kettlebell marathon exercises). During the jerk exercise, the kettlebell changes several projections of body positions, moreover, these actions are constantly under the influence of weight (if during competitions it is 8 kg., 16 kg., 24 kg., or 32 kg.), and during training it is any - what weight according to the stage of training, sports qualification, article, etc. During the study, attention was paid to the four phases of jerk execution, namely: swing, lifting the weight to the squat, fixing and lowering the weight to the high position. All other phases, in our opinion, are auxiliary or complement the structure of the competitive exercise. According to the technical components, the movement abilities of the kettlebell are evaluated according to the following characteristics, namely spatio-temporal, dynamic and rhythmic, to the athlete's ability to maintain stability of orientation in space and voluntary muscle relaxation. The above-listed characteristics of the performed exercise can be attributed to the manifestation of the athlete's coordination abilities during the performance of a training or competitive exercise. With the correct setting of the technique in the performance of the exercise, it affects the effectiveness of the technical component of the exercise, which changes and complements the personal technique of the weightlifter and the economy of the athlete's energy expenditure. In order to improve their own methodology in the training of weightlifting athletes, barbell and kettlebell exercises were included in the educational and training process. According to the form and structure, barbell exercises were divided into general/special preparatory exercises (65% + 35%), and kettlebell exercises (30% + 70%). The load of these exercises was calculated for each participant separately. Their personal indicators were taken into account: physical health, gender, physical development, which was reflected in the athlete's individual sports diary. The experimental study was conducted during the pre-diploma practice from September 5 to November 11, 2022 on the basis of the educational laboratory "Physical rehabilitation, occupational therapy and sports" of the Faculty of Social and Humanitarian Technologies and Management and the educational and sports complex of the State Tax University. 16 men aged 15-17 took part in the study, of which 4 were girls and 12 were boys.en
dc.identifier.citationОрганізація навчально-тренувальної діяльності спортсменів-гирьовиків у змагальній вправі ривок / О. М. Лаврентьєв, С. В. Крупеня, Р. В. Головащенко, Ю. П Сергієнко, С. А. Антоненко // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П.Драгоманова. Серія № 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. пр. – 2022. – Вип. 12 (158). – С. 65–70.
dc.identifier.orcidhttps://orcid.org/0009-0008-7188-4807
dc.identifier.orcidhttps://orcid.org/0000-0001-7888-1133
dc.identifier.orcidhttps://orcid.org/0000-0002-6960-0237
dc.identifier.orcidhttps://orcid.org/0000-0003-1019-6513
dc.identifier.urihttps://ir.dpu.edu.ua/handle/123456789/2008
dc.language.isouk_UA
dc.publisherНаціональний педагогічний університет імені М.П.Драгоманова
dc.subjectгирьовий спортuk
dc.subjectзагальна фізична підготовкаuk
dc.subjectспеціальна фізична підготовкаuk
dc.subjectкоординаційні здібностіuk
dc.subjectтренувальний процесuk
dc.subjectривокuk
dc.subjectkettlebell sporten
dc.subjectgeneral physical trainingen
dc.subjectspecial physical trainingen
dc.subjectcoordination abilitiesen
dc.subjecttraining processen
dc.subjectjerken
dc.titleОрганізація навчально-тренувальної діяльності спортсменів-гирьовиків у змагальній вправі ривок
dc.typeArticle
dspace.entity.typePublication
relation.isAuthorOfPublication11aa6f24-5ed8-43b3-8037-b1bb09f0b81e
relation.isAuthorOfPublication41f7b500-8813-4b44-ba9b-34ec368df87b
relation.isAuthorOfPublicationee53605c-0f7d-4d35-832e-56de954d9d74
relation.isAuthorOfPublication985555dd-f55f-4f23-8309-066fa16b5fe7
relation.isAuthorOfPublication.latestForDiscovery11aa6f24-5ed8-43b3-8037-b1bb09f0b81e

Файли

Контейнер файлів

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Вантажиться...
Ескіз
Назва:
statya_2022_IR_1276.pdf
Розмір:
332.86 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format

Ліцензійна угода

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Вантажиться...
Ескіз
Назва:
license.txt
Розмір:
1.71 KB
Формат:
Item-specific license agreed to upon submission
Опис:

Колекції