Формування здорового способу життя студентів у процесі занять із спортивних єдиноборств у позааудиторній фізкультурно-спортивній роботі

Abstract

Автором у кваліфікаційній роботі наведено особливості впливу занять спортивними єдиноборствами на формування здорового способу життя серед студентської молоді. Проаналізовано важливі аспекти, такі як фізичний розвиток, психологічне благополуччя та адаптація студентів, які активно залучені до участі в позааудиторній фізкультурно-спортивній діяльності. Автор визначає та охарактеризує ефективні педагогічні підходи до стимулювання інтересу студентів до спорту, сприяючи їхньому здоров’ю та розвитку особистості In the qualification work, the author gives the specifics of the influence of martial arts on the formation of a healthy lifestyle among student youth. Important aspects such as physical development, psychological well-being and adaptation of students who are actively involved in extracurricular physical culture and sports activities were analyzed. The author defines and characterizes effective pedagogical approaches to stimulating students' interest in sports, contributing to their health and personality development.