Фітнес та рекреація

Abstract

Навчальний посібник направлений на формування у здобувача вищої освіти необхідних знань, умінь і навичок щодо ознайомлення їх з тенденціями розвитку сучасних технологій оздоровлення населення засобами фітнесу та рекреації. Теоретичні знання та практичні рекомендації з освоєння фітнес-індустрії, направлених на поліпшення стану здоров’я, формування здорового способу життя, збільшення фізичної працездатності, що є гарантом збереження здоров’я.