Особливості подолання складних життєвих ситуацій жінками у воєнний період

Abstract

У кваліфікаційній роботі теоретично узагальнено та емпірично досліджено особливості подолання складних життєвих ситуацій жінками у воєнний період. У результаті дослідження підтверджено, що жінки переважно використовують чотири стратегії копінгу: «асертивні дії», «вступ у соціальний контакт», «пошук соціальної підтримки» та «обережні дії». Просоціальна поведінка («вступ у соціальний контакт», «пошук соціальної підтримки») домінують у досліджуваних, а також спостегірається баланс між активною («асертивні дії») та пасивної («обережні дії») копінг-стратегіями. Встановлено, що з одного боку, спостерігається збереження високої інтенсивності використання конструктивних стратегій копінг-поведінки, що включають просоціальну поведінку та поєднання активних та пасивних дій. З іншого боку, відбувається поступове зниження інтенсивності застосування жінками деструктивних стратегій копінг-поведінки, таких як маніпулятивні, асоціальні та агресивні дії. Виявлено, що ефективний копінг важких життєвих ситуацій у жінок призводить до підвищення рівня задоволеності життям за рахунок зниження почуття вразливості, підвищення адаптивних можливостей та рівня автономності, що дозволяє адекватно і гнучко реагувати на умови, що динамічно змінюються. Проведений аналіз продемонстував, що: - високий рівень задовленості життям проявляється в активній та мотивованій поведінці; у підвищеному життєвому тоні, енергійності та натиску при зіткненні з складними життєвими ситуаціями; у готовності ставити цілі та проявляти наполегливість для їх досягнення; у толерантності до двозначності та високій адаптивності. Активність, енергійність, гнучкість і відкритість відповідають життєстійкій стратегії копінг- поведінки; - низький рівень психологічного благополуччя при зіткненні з труднощами проявляється у зниженні захопленості, енергійності та зануреності у діяльність, зменшенні кількості цілей, підприємливості та адаптивності, при оптимістичній оцінці розвитку ситуації. Відмова від життєвих цілей, зниження рівня автономії та самоприйняття відповідає пасивній стратегії подолання важкої життєвої ситуації. Програма формування адаптивної копінг-поведінки являла собою структурно, змістовно й організаційно цілісний комплекс психолого-педагогічних заходів, послідовне й поступове проведення повинно забезпечити створення умов, сприятливих для набуття жінками більших можливостей у реалізації активних способів копінгу. Програма була спрямована на на поглиблення та розширення теоретичних знань жінок щодо сучасних методів копінгу стресових станів, розвиток навичок швидкого і адаптивного реагування на стресогенні впливи, формування вмінь емоційного самоконтролю в проблемній ситуації, більшу індивідуалізацію поведінки, усунення поведінкових стереотипів і звичних шаблонів дій, викликаних появою кризових ситуацій, що потребують негайного розв’язання, розвиток особистісно-середовищних копінг-ресурсів та стимулювання вибору активних копінг-стратегійThe master’s thesis is devoted to the study of the features of women’s coping with difficult life situations that are characterized by prolonged stressogenic effects and are accompanied by a high level of psychological burden. The relevance of the study is determined by the fact that ineffective coping strategies, as means of overcoming difficult life situations, lead to a decrease in women’s social and psychological well-being and, in some cases, to the development of mental and psychosomatic disorders, as well as to the disruption of their social living environment. The paper presents a theoretical analysis of the main scientific approaches to understanding the features of coping with difficult life situations. The psychological characteristics of women’s coping with difficult life situations during the wartime period were empirically investigated using psychodiagnostic methods, which made it possible to identify the most common coping strategies employed by women to overcome difficult life situations under wartime conditions. Based on the obtained results, a training program aimed at the formation of adaptive coping strategies was developed and tested. The program consisted of a course of mini-lectures, psychocorrective sessions, and reflective activities. The scientific novelty of the study lies in deepening the understanding of the features of women’s coping with difficult life situations during the wartime period. The practical significance of the research consists in the application of the developed program of effective stress-coping behavior to train women in constructive coping methods. The materials of the study can be useful for practicing psychologists working with women, for conducting stabilization and support groups, as well as for educators in the professional training of future psychologists in order to deepen psychological knowledge regarding coping features