Позатренувальні засоби підвищення та відновлення працездатності у кваліфікованих спортсменів легкоатлетів

Abstract

В кваліфікаційній роботі розглянуті питання шляхів підвищення фізичної та функціональної підготовленості бігунів на короткі дистанції, шляхом застосування поза тренувальних засобів підвищення працездатності спортсмена. Був здійснений аналіз їх впливу показники швидкісних та швидкісно-силових можливостей організму спортсмена. Також проаналізовано доцільність використання поза тренувальних засобів на етапі безпосередньої підготовки до змагань.

In the qualification paper, the issues of ways to increase the physical and functional readiness of short-distance runners are considered, through the use of non-training means of increasing the athlete's working capacity. An analysis of their influence on indicators of speed and speed-power capabilities of the athlete's body was carried out. The expediency of using outdoor training equipment at the stage of direct preparation for the competition was also analyzed.