Розвиток фізичної якості (витривалості) в молодших підлітків через спортивну гру

Abstract

У кваліфікаційній роботі розкривається питання розвитку витривалості, як одній з важливих фізичних якостей, найкращим методом для розвитку витривалості у молодших підлітків є змагальний, тому на основі спортивної гри баскетбол, розглянуто розвиток загальної, спеціальної витривалості, вправи, які допоможуть у розвитку витривалості та сенситивні періоди, в якому віковому діапазоні найкраще розвивати витривалість.

The qualifying work reveals the issue of endurance development as one of the important physical qualities, the best method for developing endurance in younger teenagers is competitive, therefore, based on the sports game of basketball, the development of general and special endurance, exercises that will help in the development of endurance and sensitive periods are considered , in which age range it is best to develop stamina.